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炎熱夏天孕婦能開空調嗎?不必全聽老人言,小心熱中暑傷害了胎兒

發布時間:2020-06-11 17:02

  “今天38度,快熱抽了,我開會兒空調”,同事小李剛拿起空調遙控,就被婆婆制止了,婆婆說吹空調容易感冒,對肚子里的胎寶寶也不好,就是不讓吹,同事沒辦法,只好出門去商場里吹空調,和我們聊天抱怨了一路。

  夏天到了,孕婦能開空調嗎?

  炎熱的夏天到來了,天熱對于孕婦來說是痛苦的,不能吃冷飲、不能碰涼水,甚至家里老人還勸說 “空調和風扇也不能吹”,瞬間覺得這個夏天“無處安放”了,不知道該怎么過……

  夏天到了,孕婦能開空調嗎?

  當然能開!

  只要方法正確,反而不開空調,小心被中暑找上門。

  為什么孕婦更容易發生 “中暑” ?

  由于孕婦的特殊體質,有下面幾個特點,會比一般人更容易出現中暑,不能大意。

 ?、?懷孕時,孕婦體溫往往會輕度升高,畢一般人體溫要高,再加上夏季天氣炎熱,如果不能及時散熱,就容易引發中暑。

 ?、?懷孕時,為了供給胎兒的營養需求,孕婦體內的血液循環會加快,這也會使孕媽出現嚴重的燥熱表現,那孕期遇上炎熱夏天,不適感會更明顯。

  因而,到了夏天,孕媽一定要注意及時解暑降溫,以免發生中暑影響自己健康和胎兒發育。

  孕婦發生中暑可能有這些危害,不能大意!

  對于我們正常人來說,中暑了都很難受,那如果孕媽中暑,不僅自己會很難受,還會因為一些反應影響胎兒。

 ?、?孕婦如果因為中暑出現了 呼吸急促、胸悶、氣短 等表現,也會影響肚子里胎兒的供血供氧,讓胎寶寶容易出現缺氧情況,嚴重時還會有窒息風險。

 ?、?如果孕媽中暑嚴重,出現昏迷 甚至是 休克表現,胎寶寶也會面臨 “胎兒宮內窘迫” 的危險,嚴重時可能造成胎兒死亡。

 ?、?如果孕媽媽中暑,厭食、惡心、嘔吐 等表現比較嚴重時,不僅會影響胎寶寶的 營養供給,還可能造成體內的 離子紊亂、酸堿平衡失調,這也會影響到胎兒的健康。

  孕婦“正確吹空調”的方法,孕媽們快來Get

  看完前面的危害分析,孕媽們就不能大意這事兒了,為了避免出現中暑,可以適當吹空調,只是這些注意事項要謹記。

 ?、?不要對著空調直吹

  孕媽的體質特殊,而且在孕期孕媽的抵抗力往往也比較低,如果空調對著孕婦直吹,不僅容易讓孕媽出現 關節疼痛,還可能引起頭痛、感冒。

  因而,孕媽可以吹空調,但是要調整好空調風口的角度,或者使用空調擋板,避免讓空調出來的風直接吹孕媽。

 ?、?不要一直緊閉門窗,24小時吹空調

  很多人認為,吹空調當然是要把門窗都關好了,不然就不涼了,還浪費電;其實這樣并不利于健康。任何房間如果長時間密閉、不透風,都可能滋生細菌。

  因此,一定不要長時間開著空調,可以開一會關一會,在空調關閉后,要打開窗戶通風,讓新鮮的空氣進入,也防止細菌滋生,對孕媽的健康更有好處。

 ?、?空調的溫度要適宜

  孕婦體質特殊,即使是燥熱開空調,空調的溫度也不能過低,屋內的溫度要保持在20-25℃為宜,太高或者太低都不利于孕媽媽的健康。

 ?、?要注意空氣濕度

  長時間的開空調,會使屋內的空氣變得干燥,讓孕媽感覺不舒服。

  因此為了孕媽和胎寶寶的健康,建議在吹空調房里,放置一個加濕器,增加室內空氣的濕度,但同時也要 注意加濕器的清潔衛生。

  除此之外,孕媽也要注意補水,喝水有助于對抗長期吹空調引起的干燥。

 ?、?吹空調要穿長袖衣褲

  雖然孕期吹空調是為了更好地散熱,防止中暑的發生;但是也建議孕媽要避免肢體受涼而引起 關節疼痛,或是加重水腫。

  所以,孕媽在空調房里要穿上長袖衣服和褲子,或者是上身披個薄外套,下半身蓋個毯子等,這樣就可以很好的保護身體不受空調涼氣的入侵了。

 ?、?吹空調期間要經常走動

  對于本來就燥熱難耐的孕媽來說,空調房會待得非常舒適,甚至有的孕媽會過度貪戀空調的涼爽,長時間待在有空調的房間里,很少活動,這也是不對的。

  長時間待在空調房不運動,不僅會讓孕媽 腰酸背痛的表現加重,而且也容易讓孕媽下肢水腫變得嚴重。

  因此建議孕媽,無論空調房間有多么舒適,適當的運動也是必要的,坐上一會兒或是躺一會兒,都要起來活動活動。

 ?、?空調要經常清洗

  空調內的濾網往往是藏污納垢的地方,如果濾網清理不及時,就容易在吹出來的氣體中夾帶很多細菌,那對于抵抗力相對較弱的孕婦來說,是非常有害的。

  因此,如果孕媽吹空調,一定要讓空調的濾網保持干凈,要定期清洗。

  懷胎十月,會特別辛苦,尤其是孕期遇上炎夏,會讓孕媽更辛苦,特別是晚上睡不好的孕媽,前半夜可以適當開空調,只是需要注意的方面都注意到就好了。

  另外,一些民間或老人的關于孕期的說法,也最好不要盲目相信,要自己好好想想,或是從網上、書上查找資料考證一下是否有道理,畢竟孕期特殊,自己和胎兒的健康都不能糊弄?! ∥呢屨f,原創內容。


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